今天迎来二十四节气的立夏，立夏者，物至此时皆假大也，自此，日照渐长，温度渐高，人们即将告别春天、开始夏天。

立夏有三候：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。农作物由此进入旺季生长严格说，立夏并不意味着夏天到来，气温稳定在22度以上才进入夏季，“南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫”。立夏时，我国南北气温差异较大，此时只有岭南才是真正的夏季，全国大部地区正是仲春和暮春，东北和西北则刚刚进入春季，“多插立夏秧，谷子收满仓”。农时节令到立夏，查补齐全把苗挖，立夏前后正是早稻插秧的旺季，这时气温仍较低，栽秧后要立即管理，早追肥，早耘田，早治病虫，促进早发。华北西北气温回升快，但降水仍然不多，小麦要防干热风，适时灌水是关键，苹果梨子早疏果，稀密恰当果子大，“时病时虫人撒药，忽寒忽热药搪人”。

不仅作物要防病虫害，人也要注意冷暖。中医认为，“暑易伤气，暑易入心”，春夏之交要重点关注心脏，保持神清气和、心情愉快，饮食宜清淡，少吃油腻辛辣，多喝牛奶、多吃豆制品、蔬果。

随着气温回升，恼人的飞絮又来易引发过敏咳嗽，遮挡视线。对少雨的北方来说，杨树曾是绿化功臣，絮是杨树种子，借助风力，完成繁衍。杨柳分雌雄株，雄株并不飞絮，然而，一棵雌树能产生一公斤飞絮。如今，有地方规定绿化严禁使用杨树雌株。专家们还给树“吃药”，有“内服”也有“外用”，“内服”飞絮抑制剂——注射后可抑制雌花分化，“外用”花序疏除剂——喷洒后雌花会提前脱落。但树种更新非一日之功根除飞絮还需时日，户外运动尽量在清晨、刮风或阵雨之后，当然，敏感人群要戴上口罩，捂紧衣领。

舌尖上的中国，节气都离不开吃，尝三样时鲜菜蔬，古人谓之“尝三新”。北方吃粥，立夏粥的食材可谓丰富。南方挂蛋，小孩子挂上煮熟的鸡蛋南北都寄托着祈福保平安的愿望。闽南吃虾面，虾与夏谐音。扬州喜饮茶，清热又解暑，宁波吃君踏菜。

春争日，夏抢时，充实每天的生活，珍惜每刻的时光，时光不待人，努力在夏日！