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新宝6热能_何以消烦暑,用心懂你是商帝!

新宝6热能_何以消烦暑,用心懂你是商帝! Jul
03

大暑是二十四节气中的第十二节气,在每年的阳历7月22日至24日,太阳到达黄经120°,表示天气酷热,最炎热时期到来。这时气温最高,雷阵雨较多,在中国很多地区,经常会出现摄氏40度的高温天气。

【词解】

《月令七十二候集解》中说:“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快。



物候特征 “五天”为“一候” “三候”为一个节气

大暑三候

“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”

【一候腐草为萤】陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的。

【二候土润溽暑】是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿。

【三候大雨行时】是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。


饮食养生

药粥

著名医家李时珍推崇药粥养生,他说:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也。”药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。所以,古人称“世间第一补人之物乃粥也”,“日食二合米,胜似参芪一大包”。

【饮水】

夏季养生,水也是人体内不可缺少的物质。由于天气炎热,人体的水分蒸发消耗过快,需要及时补充水分,平时喝开水最好,也可以饮用绿豆水、菊花茶等清暑药茶,出汗的较多的饮用糖盐水、茶水等,适当补充盐分和矿物质,以维持身体的电解质平衡,避免脱水。

【绿豆】

中医上说:“绿豆味甘,性寒,有清热解暑、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆:“厚肠胃、作枕、明目、治头风头痛、除吐逆、治痘毒、利肿胀。”

大暑时节,除了要注意饮食之外,小编也建议大家注意夏天防暑,尤其是要经常出门的小伙伴更要注意啦。


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